длинная дорога, рассредоточенный кемпинг

я. введение
А. 介绍背包露营的概念
Б. 引出长途徒步露营的话题

II. 长途徒步露营的定义
А. 解释长途徒步露营的概念及特点
Б. 强调搜寻远离人群，位于山区的露营地的重要性

III. многоуровневое название 1: 挑选合适的长途徒步路线
А. 介绍如何选择适合徒步露营的长途路线
Б. 引导读者根据自身的能力和兴趣选择合适的路线

IV. многоуровневое название 2: 计划所需装备
А. 列举必备的装备, 如背包, 帐篷, спальный мешок, 烧烤炉等
Б. 强调选择轻便且耐用的装备的重要性

В. многоуровневое название 3: 餐饮计划
А. 提供营养均衡的食谱建议
Б. 强调灶具和食品储存的重要性

VI. многоуровневое название 4: 安全事项与技巧
А. 介绍在野外的安全问题
Б. 提供野外急救技巧和建议

VII. многоуровневое название 5: 露营地选择和搭建
А. 解释如何寻找合适的露营地
Б. 提供搭建帐篷的步骤和技巧

VIII. многоуровневое название 6: 环保意识
А. 强调在自然环境中的行为规范
Б. 提供保护环境的方法和建议

IX. в заключение
А. 总结长途徒步露营的重要性
Б. 鼓励读者亲身体验长途徒步露营的乐趣与挑战

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